رشد و توسعه فردیمهارت های زندگیهمه مقالات

چرا احساس از دست دادن چیزهای با ارزش را دارم ؟

ترس از دست دادن :

وقتی چیز جدیدی به دست می آورم به خاطرش بسیار هیجان زده ام ، اما چیزی در درونم به من می‌گوید که آن را از دست خواهم داد.

اگر چه از رابطه ای که با همسرم دارم خیلی راضی ام ، اما میدانم که او بالاخره مرا ترک خواهد کرد.

نگرانم که در آینده ، زندگی ام خراب شود و چیزهایی که به آنها عشق می ورزم را از دست بدهم.

تحلیل ترس از دادن :

شما نسبت به آینده احساس عدم امنیت می‌کنید که ناشی از احساس عدم امنیت نسبت به خودتان است.

به دلیل این ناامنی ، احساس می کنید که قادر نیستید به خاطر حفظ زندگی و متعلقات تان با هر مشکلی بجنگید.

چون تصور می‌کنید در موفقیت هایتان نقشی ندارید ، بر این باورید که مسئولیت اندکی در حفظ زندگی تان دارید.




تصور می کنید نیرو های خارجی ، شانس و هر اتفاقی در هر لحظه ممکن است زندگیتان را از بین ببرد.

شاید معتقد باشید که لیاقت و شایستگی داشته هایتان را ندارید و آنها خیلی زود از دست شما می روند و به جایی یا کسی تعلق پیدا می‌کنند که سزاوار آن باشند.

این تفکر از تجارب دوران کودکی و بزرگسالی شما ناشی می شود ، وقتی شخص ، مکان و هر چیز مورد علاقه تان را بدون آمادگی قبلی از دست داده‌اید. خوب خودت

این ترس آزار دهنده باعث می‌شود تا برای عدم سعی و تلاش خود هزاران دلیل داشته باشید.

۱- پذیرفتن این باور که هرچه را که به دست آورید روزی از دست خواهید داد ، این باعث می‌شود تا بپذیرید هیچ کاری از دستتان ساخته نیست و کمتر احساس گناه کنید.

۲- به ندرت به انجام کار یا پروژه ی جدید اقدام می کنید ، چرا که با خود می گویید اگر ایده ی خوبی است پس چرا کسی قبل از شما آن را انجام نداده؟




۳- باورتان این است که حتی اگر ایده ی خوبی هم داشته باشید ، شخصی باهوش تر و زرنگ تر آن را از شما خواهد دزدید.

بنابراین انجام دادن آن کار بی فایده ای است. از آنجا که می ترسید هر آنچه را که به دست آورده اید روزی از دست دهید ، تنها به دنبال چیزهایی هستید که به راحتی و بسیار ساده به دست می آیند.

به خود می گویید دلیلی ندارد برای چیزی که روزی آن را از دست خواهید داد، سخت کار کنید.

ناراحت کننده ترین بخش قضیه این است که شما ترسی اساسی نسبت به لذت بردن از زندگی در خود به وجود می آورید.

در فکر شما هر خوشحالی در نهایت به غم و اندوه منتهی می شود. از آنجا که می خواهید از غم و اندوهی که پس از هر تجربه ی خوشایند گرفتارش می شوید اجتناب کنید، به ندرت به دنبال چیزهایی هستید که باعث شادی تان می شود و همچنان در ترس از دست دادن داشته های تان باقی می مانید.

راهکار برای ترس از دست دادن :

از آنچه که در حال حاضر دارید لذت ببرید.

همان طور که بنجامین فرانکلین می گوید برای هیچ چیزی به جز مرگ و مالیات ، ضمانتی وجود ندارد.

احساس از دست دادن متعلقات با ارزش تان به دلیل اعتماد به نفس ضعیف شماست.

هرچه احساس بهتری در مورد خود داشته باشید، به همان نسبت کمتر از عدم توانایی تان در جهت محافظت از داشته هایتان نگران می شوید. خوب خودت

شاید آنچه را که به دست می آورید از دست بدهید ، اما هرگز نمی توانید از آنچه که ندارید لذت ببرید.

همانطور که تنیسون می گوید: تجربه ی عشق و شکست در آن ، بهتر از آن است که هرگز عشقی نداشته باشیم.

از آنچه امروز در زندگی تان دارید ، لذت ببرید و از فردایتان نترسید.

ثروت خود را با دیگران تقسیم کنید ، آنچه را که آزادانه می‌بخشید هرگز از شما گرفته نخواهد شد.

شادی هایتان یا هر آنچه که باعث خوشحالی تان می شود را پنهان نکنید.

بخشی از زمان ، پول و یا متعلقات تان را با کسی تقسیم کنید که از آن سود و منفعتی ببرد. هر کاری می توانید انجام دهید.

از کار کردن داوطلبانه در انجمن های خیریه گرفته تا بخشیدن لباس هایتان به افراد نیازمند یا پرداخت هزینه ی تحصیل کودکان بی بضاعت.

خلاق باشید! این عمل را« تفکر وفور نعمت» می نامند و به معنای این است که باور داشته باشید نعمت برای همه به اندازه ی کافی هست.

چگونه می توانید به تقسیم کردن ثروت میان تمام انسان ها کمک کنید ؟

« دیوید جی لیبرمن »

ممکن است در رابطه با مقاله چرا احساس می کنم اگر چیز با ارزشی به دست آورم آن را از دست خواهم داد به این مطالب هم علاقه داشته باشید:

💡چرا زمان زیادی را به خیال پردازی می گذرانم ؟

💡چرا احساس می کنم بد شانس ترین انسان روی زمینم ؟

💡چرا من اصلا احساس خوبی راجع به خودم و دیگران ندارم ؟

💡همچنین شما میتوانید از ویدئو های آپارات خوب خودت دیدن فرمایید و مطالب مرتبط مورد نیاز خود را در آن بیابید .

این مطالب را هم حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
Exclamation Triangle Check code