چگونه با تفکر متمرکز به سمت موفقیت حرکت کنیم ؟
تفکر متمرکز
۱– تفکر متمرکز انرژی ها را به سمت هدف هدایت می کند
تمرکز موجب جلب انرژی و قدرت بدنی و ذهنی می شود. اگر در حال آموختن بسکتبال و پرتاب توپ به داخل تور هستید و مایلید یک پرتاب کننده ی موفق شوید، به هنگام تمرین، تفکر متمرکز مهارت شما را بهبود می‌بخشد.
اگر می‌خواهید فرایند تولید محصولات تان را تصحیح کنید، تفکر متمرکز در بهبود و دستیابی به بهترین روش ها به شما کمک می کند.
به هنگام حل مسائل ریاضی، تفکر متمرکز شما را به سمت و سوی حل مسئله راهنمایی می‌کند. خوب خودت
با دشوارتر شدن مشکلات یا موضوع، زمان تفکر متمرکز برای حل آن نیز تزاید می یابد.
۲– تفکر متمرکز باعث بهبود ایده ها می شود
یافت و بهبود ایده ها همیشه برایم جالب بوده اغلب اوقات گروه خلاق خود را برای تشکیل جلسات فکر و بفکر و تفکرخلاق به دور هم جمع می کنم.
در ابتدای هر جلسه، سعی داریم تا برای تولید ایده های بیش تر، افکار بیان شده جامعیت داشته باشد.معمولاً یک پیشرفت بزرگ حاصل سهیم شدن ایده های متعدد است.
اما برای انتقال ایده ها به مرحله ی بعد، اندیشه ی گسترش یافته را گزینش کنید. من متوجه شدم که یک ایده ی خوب می‌تواند با صرف وقت به یک ایده ی عالی بدل شود.
البته مطمئناً صرف زمانی طولانی بر روی یک ایده ی منفرد می تواند فرد را دچار ناامیدی کند.
گاهی اوقات مجبور بوده ام برای یک فکر و توسعه ی آن روزها وقت صرف کنم، و در نهایت هم بهبودی درایده ام حاصل نشده است.
اما گاهی هم استقامت در تفکر متمرکز حاصلی مثبت داشته.
دستیابی به نتیجه بسیار خوشحال کننده است.و زمانی که تفکر متمرکز در بهترین وضعیت انجام می شود، نه تنها ایده ها، بلکه خودم نیز رشد می کنم.
۳– تفکر متمرکز هدف را وضوح می بخشد
یکی از تفریحات مورد علاقه ی من بازی گلف است.
این بازی به طرز شگفت آوری چالش برانگیز است.
علت علاقه ام به این بازی، واضح بودن هدف است.
یکی از مهم ترین نکات این بازی وجود اهداف روش آن است. شما میله ها را می بینید، از تساوی ها مطلع می شوید. خوب خودت
این امرنه خیلی ساده است و نه غیر قابل دسترسی، متوسط نمره ی خود واهداف قابل رقابت را ببینید.
با تساوی ها، با خودتان و دیگران رقابت می کنید.
اهداف عاملی هستند که شما را به پرتاب کردن وا می دارند.
اهداف در کسب و کار همانند بازیگر به یک نوع انگیزه محسوب می‌شوند. یک بار در بازی گلف ، یکی از بازیکنان فراموش کرد تا بعد از بازی میله را بر سر جای خود کنار سوراخ برگرداند.
من که هدف را درست تشخیص نمی دادم و نتوانستم به درستی تمرکز کنم. عدم تمرکز من به ناامیدی بدل گشت و به یک بازی بد.
یک گلف‌باز خوب باید بتواند بر هدفی واضح تمرکز کند. این امر برای اندیشه نیز صادق است. تمرکز به شما در شناخت هدف و دستیابی به آن کمک می کند.
۴– تفکر متمرکز شما را به سمت پیشرفت هدایت می‌کند
برای دستیابی به یک مهارت باید مراحل پرورش آن با توجه و تمرکز بالا همراه باشد. تمرکز، تنها راه نیل به مراحل بالاتر است.
هدف هر چه می خواهد باشد، چه افزایش سطح بازی، سریع ساختن برنامه های کسب و کار، بهبود بخشی به نتایج، کمک به پیشرفت کارکنانتان، یا حل مشکلات شخصی، نیاز به تمرکز دارد.
«یک ذهن نارس به هر طرف سرگردان است، و یک ذهن رشد یافته در تعقیب یک مسیر از ابتدا تا انتها ست».
کاربرد تفکر متمرکز
آیا فکر می کنید که باید تفکر متمرکز را در تمامی بخشهای زندگی بکار گرفت؟ در جواب باید بگویم،البته که خیر.
شما باید گزینشی عمل کنید. من تفکر متمرکز را در ساعات اندیشه عمیق و در چهار بخش اعمال می‌کنم: رهبری، خلاقیت، ارتباطات، و کار با شبکه ی بین المللی.
انتخاب های شما احتمالاً متفاوت خواهد بود. توصیه های ذیل می تواند در این امر به شما کمک کند.
شناسایی اولویت ها
اول از همه، اولویت های خود را مشخص کنید، اولویت های خودتان، خانواده تان و هم گروهیهایتان.
ادوارد دی بونو نویسنده می گوید: پایان کار جایی است که از فکر کردن احساس خستگی کنید.
متاسفانه، بسیاری از مردم اولویت هایی را انتخاب می کنندکه نیروی آنها را به هدر می‌دهد.
مطمئناً شما جزو این گروه افراد نیستید. یا میل ندارید دیگران برای شما دستور کار صادر کنند.
روش های تعیین اولویت بسیارند. اگر خود را به خوبی می شناسید، کار را با تمرکز بر توانایی ها ، و چیزهایی که بهترین استفاده را از مهارت ها و استعدادهای خدادادی شما می کند آغاز کنید.
همچنین می توانید تمرکز خود را معطوف به مواردی کنید که حداکثر بازده و پاداش را نصیب شما می کند.
با تمام قوا به انجام اعمالی بپردازید که برایتان لذت بخش است. خوب خودت
می توانید از قانون ۲۰ – ۸۰ پیروی کنید. به این ترتیب که ۸۰درصد تلاش و کوشش خود را به ۲۰ درصد از بهترین فعالیت ها‹ مهم ترین آن ها› اختصاص دهید.
راه دیگر، تمرکز بر فرصت های استثنایی است، که تضمین کننده ی یک نتیجه ی فوق العاده است.
خلاصه کلام این که: توجه خود را به بخش های حاصل خیز معطوف نمایید.
کشف استعداد ها
بیشتر انسانها به خودآگاهی نرسیده و از شناخت مهارت ها، استعدادها و توانایی های خدادادی خود عاجزند.
آنها شبیه به چارلی براون، شخصیت داستان های خنده دار هستند. او پس از ترک یک مسابقه ی بیسبال چنین می گوید:
لعنتی من هرگز یک بازیکن بزرگ لیگ نخواهم شد.
استعدادش را ندارم. همه ی عمرم در آرزوی بازی در یک لیگ بزرگ بودم، اما هرگز به آرزویم نمی رسم.
لوسی در پاسخ می‌گوید: چارلی براون، خیلی داری جلوجلو فکر می کنی. تواول باید چند هدف فوری برای خودت تعیین کنی.
برای یک لحظه چارلی امیدوار شده و می پرسد:چند هدف فوری؟
لوسی جواب می دهد: بله دفعه بعد، وقتی برای پرتاب به زمین بازی می روی، سعی کن بدون زمین خوردن از خرپشته عبور کنی.
من آدم های بسیاری را می شناسم که در خانه‌هایی با لوسی های فراوان پرورش یافته‌اند. آنها تشویق و تصدیق اندکی دریافت می کنند.
اگر شما هم از چنین پیشینه ای برخوردار هستید ، باید برای شناخت استعدادهای خود زحمت بیشتری را متحمل شوید.
یک پرونده ی شخصیتی برای خود تشکیل دهید. خوب خودت
با دوستان مثبت اندیش و افراد خانواده ی خود مصاحبه کنید و نظرشان را راجع به بخش هایی که فکر می کنند در آنها خواهید درخشید جویا شوید.
زمانی را به تفکر درباره ی موفقیت های گذشته ی خود اختصاص دهید. اگر قرار باشد اندیشه ی خود را بر توانایی های خود متمرکز کنید، باید از وجود آنها مطلع باشید.
پرورش آرزوها
لازمه ی نیل به موفقیت های بزرگ، داشتن آرزوهای بزرگ است. اگر از آرزوهای خود مطمئن نیستید، از زمان تفکر متمرکز برای کشف آن ها کمک بگیرید.
هرگاه ذهنتان ضمن این دوران مرتب به یک بخش خاص متوجه می شود، به احتمال زیاد خواهید توانست آرزوهای خود را در آن بخش جستجو کنید.
به محض درک و شناخت، در پی تغیب و ادامه ی راه بر آیید.«به عقب بر نگرد، ممکن است در حال پیشرفت باشی» .
احتمال توجه به موضوعات مختلف در جوانان بیشتر است. این امر چندان هم بد نیست زیرا یک جوان باید به خود، توانایی ها و ضعف های خود آشنا شود.
هرگاه او تنها بر یک موضوع تمرکز کند و سپس در آرزوهای او تغییری پدید آید، بهترین توان ذهنی اش را تلف کرده است.
با افزایش سن و کسب تجارب بیشتر، نیاز به تمرکز بحرانی تر می گردد. با گذشت زمان و بهبود وضعیت، میزان تمرکز شما هم بیشترمی‌شود،وباید هم بشود.
« جان ماکسول »
💡چرا باید یک متفکر کل نگر بود ؟
💡افراد کل نگر چه خصوصیات فکری دارند ؟
💡چه چیزی نوآوران را متفاوت می سازد ؟
💡همچنین شما میتوانید از ویدئو های آپارات خوب خودت دیدن فرمایید و مطالب مرتبط مورد نیاز خود را در آن بیابید.
