رشد و توسعه فردیمهارت های زندگیهمه مقالات

چرا احساس می کنم بد شانس ترین انسان روی زمینم ؟

بدشانس ترین انسانم 

همیشه در سوپرمارکت در کند ترین صف ها می ایستم.

آخرین جای خوب پارکینگ ، نصیب اتومبیل جلویی من می شود. در سینما ، مردی با موهای بلند در صندلی جلوی من می نشیند.

از یک جمع ده نفری ، من تنها کسی هستم که هنگام رد شدن یک اتومبیل به او آب پاشیده می‌شود.

احساس می کنم در زندگی نمی توانم یک دم آسوده نفس بکشم و همیشه روند حوادث بر علیه من است.




تحلیل:

زندگی با شما بد تا کرده است.اگر در چنین وضعیت بدی قرار نگرفته بودید می‌توانستید بهتر از این باشید و بسیار بهتر عمل کنید.

اگر این تفکرات به نظرتان آشنا می آید ، احتمالا بد مدیریت کردن را با تقدیر و سرنوشت اشتباه گرفته اید.

این طرز تفکر توجیهی است برای آن چه که در حال حاضر نیستید اما می دانید که می توانید باشید و باعث می‌شود تا از حس مسئولیت پذیری در زندگی فاصله بگیرید و کمتر در معرض فشارهای روانی باشید.

میان آنچه که زندگی به شما داده و آنچه که احساس می کنید باید از زندگی می گرفتید تفاوت فاحشی وجود دارد.

از آنجا که نفس آسیب پذیر و شکننده تان مانع از مسئولیت پذیری در زندگی می شود ، بنابراین از نظر شما ، همه ی دنیا به خاطر عدم موفقیت تان مقصرند.




وقتی عوامل خارجی را عامل عدم موفقیت های خود می دانید ، آن گاه قادرید تا خود را با چنین تفاوتی تطبیق دهید.

یکی از راه‌های متعادل کردن این بی عدالتی این است که در هر موقعیتی خود را توجیه کنید.

احساس می کنم بد شانس ترین انسانم

راهکار:

نگاهتان را نسبت به دنیا تغییر دهید.

آیا همیشه در کندترین صف سوپرمارکت می ایستید یا فقط بعضی اوقات؟

فروشگاه الو کالا

آیا هرگز در سالن سینما یا تئاتر جای خوبی نصیبت تان نشده یا فقط وقتی پشت سر کسی که موهای بلند دارد می‌نشینید متوجه این موضوع می شوید؟

هر زمان که همه چیز به خوبی پیش می رود سعی کنید که توجه بهتر و خاص تری نسبت به آن از خود نشان دهید.

اگر قصد دارید همه چیز را به شانس ارتباط دهید پس این راه را به طور کامل طی کنید. چقدر خوش شانسم که امروز صبح اتومبیلم با اولین استارت روشن شد!

چه شانس خوبی دارم که امروز هوا خوب است!

خیلی خوشحالم که در یک جای خوش آب و هوا زندگی می کنم.

دیر یا زود احساس خوشحالی بیشتری خواهید کرد یا این باور را که هر اتفاقی که برایتان می افتد به خاطر خوش شانس بودن یا بدشانس بودن تان است که از خود دور می کنید.

انتظار اتفاق های خوب را داشته باشید.

آیا چیزی به عنوان بدشانسی وجود دارد؟

در واقع ، به نوعی جواب مثبت است ! شما بدشانسید چرا که انتظارش را دارید.

همان طور که لایه ی اُزُن اشعه های مضر خورشید را فیلتر می‌کند، هر آنچه در این دنیا تجربه می کنید می بایست ابتدا از فیلتر انتظارات شما بگذرد.

هر چند وقت یکبار بد شانسی به شما رو می کند؟

آیا به نظرتان این اتفاق ها به صورت متوالی و پشت سر هم نیست؟

وقتی روی دور شانسید پشت سر هم خوب، و وقتی شانس از شما رو برمی گرداند پشت سر هم بد می‌آورید.

گاهی اتفاق می افتد که چند روز متوالی همه چیز به خوبی پیش می رود و گاهی روزهایی را در زندگی تجربه می کند که حتی دوست ندارید صبح ها از رختخواب خارج شوید.

انتظارات شما نقش قدرتمندی در واقعیت زندگی تان ایفا می کنند و همان چیزی برای تان اتفاق می افتد که انتظارش را دارید.

زندگی سخت نیست ، این انسان ها هستند که آن را برای خود سخت می کنند. گاهی زندگی رفتاری بی‌رحمانه و ناعادلانه دارد، اما این بدان معنا نیست که می بایست همیشه انتظار بدترین چیزها را داشته باشید.

اگر بتوانید این عادت را از خود دور کنید و انتظارات خوب و مثبتی را از زندگی خود داشته باشید، بهترین چیزها برای تان اتفاق خواهد افتاد.

احساس می کنم بد شانس ترین انسانم

در صورت امکان موقعیت ها را به شکلی مثبت تفسیر کنید.

نه تنها هر واقعیتی برگرفته از انتظارات شماست ، بلکه هر اتفاق مشابهی را می توان به گونه ای کاملاً متفاوت تفسیر کرد.

اگر به خود بقبولانید که روز خوبی دارید ، وقتی اتومبیلی در چند سانتی متری شما ترمز می کند و شما صحیح و سالمید می توانید آن را به حساب خود شاسی تان بگذارید.

وای ، چقدر خوش شانس بودم! حال اگر بر این باور باشد که فرد بدشانسی هستید، این اتفاق مشابه را به گونه‌ای دیگر برداشت خواهید کرد:

نزدیک بود بمیرم! هیچ وقت اتفاق خوبی برایم نمی افتد! یک طرز فکر باعث می شود تا روحیه تان خوب شود و طرز فکر دیگر شما را ناراحت و عصبی می کند.

هر روز صبح و در طول روز به خود بگویید که روز بسیار خوبی دارید و همه چیز دارد به خوبی پیش می‌رود.

آنگاه خواهید دید که چه روز فوق العاده ای خواهید داشت!

منبع : « دیوید جی .لیبرمن »

ممکن است به این مطالب هم علاقه داشته باشید:

💡چرا از لحاظ عاطفی بسیار حساس و شکننده ام ؟

💡تکنیک های طلایی و کاربردی برای غلبه بر اضطراب ( ترس )

💡اطلاعاتی ضروری درباره ی عوامل و علائم بروز افسردگی در زندگی

💡همچنین شما میتوانید از ویدئو های آپارات خوب خودت دیدن فرمایید و مطالب مرتبط مورد نیاز خود را در آن بیابید .

این مطالب را هم حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا
Exclamation Triangle Check code