مراحل ترک عادت بد

چرا ترک کردن عادات بد و مخرب برایم کار مشکلی است ؟

ترک کردن عادات بد و مخرب  ترک عاداتی مثل سیگار کشیدن، نوشیدن نوشابه های مضر، خرید کردن یا هر عادت…