اضطراب
-
مهارت های زندگی
آشنایی با اهمیت مهارتهای زندگی و تاثیرات آن
تعریف مهارتهای زندگی: سازمان جهانی بهداشت مهارتهای زندگی را چنین تعریف نموده است : توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت…
بیشتر ... » -
پادکست مسائل روانی و اجتماعی
صحبت دکتر هلاکویی درباره اضطراب ، خشم و ازدواج ناموفق
توضیح پادکست صحبت دکتر هلاکویی درباره اضطراب ، خشم و ازدواج ناموفق : در این پادکست دکتر فرهنگ هلاکویی در…
بیشتر ... » -
پادکست مسائل روانی و اجتماعی
راه حل رهایی از مهر طلبی وابستگی و اضطراب عصبی
توضیح راه حل رهایی از مهر طلبی وابستگی و اضطراب عصبی : در این پادکست دکتر فرهنگ هلاکویی در سایت…
بیشتر ... » -
رشد و توسعه فردی
چرا احساس می کنم هرگز چیزی خوشحالم نمی کند ؟
هر چیزی خوشحالم نمی کند حس ناامیدی آنچنان با من است که رهایم نمی کند. چیزهای مختلفی را امتحان کرده…
بیشتر ... » -
مدیریت ، رهبری ، رشد کسب و کار
چگونه یک سخنران شایسته شویم ؟
سخنران شایسته ای شوید بهبود توان سخنرانی موفقیت شغلی را پنج تا ده سال جلو می اندازد. توانایی سخنرانی در…
بیشتر ... » -
رشد و توسعه فردی
چرا احساس می کنم باید زودتر از موقع سر قرار حاضر شوم ؟
همیشه بایدبه موقع برسم همیشه یک ساعت زودتر سر قرار حاضر می شوم، چون نگرانم که مبادا دیر برسم. وقتی…
بیشتر ... » -
رشد و توسعه فردی
چرا هیچ تمایلی به روبرو شدن با واقعیت ندارم ؟
روبرو شدن با واقعیت کاش هر بار جمله ی شاید برطرف شود» را می گفتم می توانستم پولی به دست…
بیشتر ... » -
مسائل روانی و اجتماعی
چرا گاهی به خودکشی فکر می کنم ؟
به خودکشی فکر میکنم واقعا میدانم که افسرده نیستم، اما گاهی به این فکر میکنم که چطور میشود اگر خود…
بیشتر ... » -
پادکست مسائل روانی و اجتماعی
افسردگی و روزمرگی و ارتباطش با تلاش کردن
توضیح پادکست افسردگی و روزمرگی و ارتباطش با تلاش کردن: در این پادکست دکتر فرهنگ هلاکویی در سایت خوب خودت…
بیشتر ... » -
مسائل روانی و اجتماعی
آشنایی با افکار غلط و منفی که به دیگران نیز منتقل میشود قسمت (۴ – ۴)
مورد چهاردهم: خطای ذهن یا برداشت، دریافت، نظر و عقیده ی من و شما درباره ی زندگی این موضوع بسیار…
بیشتر ... » -
مسائل روانی و اجتماعی
آشنایی با افکار غلط و منفی که به دیگران نیز منتقل میشود قسمت (۳ – ۴)
مورد دهم: حساس بودن و بی احساس بودن است. باید حواس ما، حساس و دقیق باشد. اما متاسفانه بیشتر مردم…
بیشتر ... » -
مسائل روانی و اجتماعی
آشنایی با افکار غلط و منفی که به دیگران نیز منتقل میشود قسمت (۲ – ۴)
مورد ششم: نتیجه گیری نادرست از شیوه های استدلالی یا ظاهراً استدلالی است. به این معنا که بسیاری از مردم…
بیشتر ... » -
مسائل روانی و اجتماعی
آشنایی با افکار غلط و منفی که به دیگران نیز منتقل میشود قسمت (۱ – ۴)
افکار نابجا و غلط و بد و منفی ۱۵ مورد از افکار نابجا و غلط و بد و منفی…
بیشتر ... » -
مهارت های زندگی
احساس می کنم بعد از هر اتفاق خوبی ، یک حادثه ی بد خواهد بود
بعد از هر اتفاق خوبی ، یک حادثه ی بد خواهد بود پس از این که موفق میشوم تا جای…
بیشتر ... »