کاهش نگرانی و استرس

چرا مدام نگرانم که مبادا اتفاقی برای عزیزانم بیفتد ؟

 مدام نگرانم بارها در طول روز به این فکر می کنم که اگر احیاناً یکی از عزیزانم را از دست…