کنترل نداشتن افکار در زندگی

نگرانی و کنترل نداشتن برای چیزهایی که هرگز اتفاق نمی افتد

چرا مدام نگرانم ساعت ها به حوادثی مثل زلزله ، سقوط هواپیما ، جنگ هسته‌ای یا از بین رفتن خورشید…